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    <title>El Día Ahora</title>
    <subtitle>Contenido multimedia para informarse minuto a minuto de lo que acontece en Gualeguaychú y la región. Noticias, deportes, espectáculos, política, economía, cultura y más.</subtitle>
    <updated>2026-04-01T17:40:14+00:00</updated>
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            Las gualeguaychuenses Mercedes Piaggio y Carolina Coletti corrieron 80 kilómetros en una prueba de montaña
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/QJARDyHxyvfa-FI9f8QFSed0REw=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://eldiacdn.eleco.com.ar/media/2025/02/ultramaraton.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure><p>La ciudad patagónica de Villa La Angostura se convirtió el pasado fin de semana en el escenario de “La Misión 2025”, una carrera de trail de montaña que pone a prueba el temple, la resistencia y la autosuficiencia de sus participantes. Esta competencia, que se desarrolla en diversas distancias (desde 40K hasta 200K), con tiempos máximos preestablecidos, se destaca por su exigencia: los corredores deben completar el recorrido y llevar consigo todo su equipamiento, alimentos y botiquín, lo que refleja una prueba de total autonomía en un entorno de montañas agrestes.</p><p>Entre las participantes de la prueba de 80K estuvieron las gualeguaychuenses Mercedes Piaggio y Carolina Coletti. Con gran orgullo por representar a su ciudad, ambas corredoras combinaron esfuerzo físico, planificación meticulosa y una estrategia de recursos en ruta que les permitió alcanzar la octava posición compartida, en la clasificación general y posicionarse en la cuarta y quinta colocación en la general femenina.</p><p>A pesar de haberse extraviado durante 5 &nbsp;kilómetros en mitad del recorrido, lograron mantener un rendimiento competitivo, lo que demuestra &nbsp;que la preparación y la capacidad de adaptarse a imprevistos son clave en este tipo de competencias.</p>Mercedes Piaggio y Carolina Coletti.<p>La carrera se realizó en senderos de montaña que recorren una geografía desafiante: el recorrido presenta un desnivel acumulado de 3800 metros, y atraviesa valles y collados emblemáticos, como el Col de las Estacas y el Col del Clueco. Uno de los retos más significativos es el paso por el Cerro Newbery, la única cumbre de más de 1800 metros, lo que añade un componente altimétrico a la prueba.&nbsp;</p><p>Además, los corredores cuentan con una “hoja de ruta” y la app Avenza Maps para guiarse a través de bifurcaciones y cruces de senderos, contribuyendo a su seguridad en un terreno plagado de obstáculos como troncos caídos, arroyos, piedras y tramos resbaladizos.</p><p>La Misión 2025 se rige por el principio de autosuficiencia total: cada participante debe organizar su propia provisión de alimentos, vestuario y seguridad, enfrentándose a los desafíos climáticos propios de la montaña, donde el frío, la lluvia, el viento pueden presentarse, especialmente durante la noche. Este aspecto exige que cada corredor esté no solo físicamente preparado, sino también mentalmente capacitado para solucionar problemas como la deshidratación, calambres, torceduras, heridas o ampollas sin depender del apoyo de la organización.</p>Coletti y Piaggio sonrientes y de buen ánimo pese a lo extenuante de la competencia.<p>Los tiempos de finalización en la distancia de 80K varían considerablemente, siendo el más rápido registrado de 11 horas (con un promedio de 7.2 km/h) y el tiempo máximo permitido de 36 horas (equivalente a 2.2 km/h). Esta amplia dispersión de tiempos subraya la diversidad de estrategias y niveles de experiencia entre los participantes, al tiempo que pone de relieve la magnitud del desafío.</p><p>Tal como se expone en sus múltiples lemas “La Misión 2025” no solo es una carrera, sino un verdadero festival de resistencia y autosuficiencia, que impulsa el espíritu de superación y la integración de comunidades a través del deporte. La actuación de Mercedes Piaggio y Carolina Coletti, quienes a pesar de su contratiempo en el recorrido lograron posicionarse muy bien en la competencia, demuestra que, cuando se combinan la preparación, la planificación y la pasión, se pueden enfrentar con éxito hasta los desafíos más duros de la montaña.</p>]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/QJARDyHxyvfa-FI9f8QFSed0REw=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://eldiacdn.eleco.com.ar/media/2025/02/ultramaraton.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure>Las ultramaratonistas locales participaron el fin de semana de la exigente prueba “La Misión 2025”]]>
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                                <category term="deportes" label="Deportes" />
                <updated>2026-04-01T17:40:14+00:00</updated>
                <published>2025-02-26T20:36:19+00:00</published>
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            “Tonchi” Ruiz Grané combina su amor por la naturaleza y la pasión por las ultramaratones
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                <![CDATA[Pablo Díaz]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/rGidKlZ8NiQEjfoSZozKR7p_32M=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://eldiacdn.eleco.com.ar/media/2024/06/ultramaraton.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Gastón “Tonchi” Ruiz Grané, de 40 años y padre de tres hijos, es un deportista de Gualeguaychú que representa al país en pruebas de ultradistancia, es decir aquellas carreras que superan los 42 kilómetros de extensión, y en particular en la modalidad de trail running, que se desarrollan fuera de pistas y en circuitos naturales, como distintos relieves.</p><p>El gualeguaychuense radicado en Colonia Caseros (Departamento Uruguay) fue designado embajador argentino por la empresa Ultra Runner Eventos en la prueba Ultramaratona Dos Anjos Internacional (en el estado brasileño de Minas Gerais), que se correrá sobre la distancia de 235 kilómetros entre el 9 y 14 de julio.&nbsp;</p>        Ver esta publicación en Instagram            <p>Una publicación compartida de Tonchi Ruiz (@tonchiruiz)</p> <p>En contacto con Ahora ElDía, Gastón Ruiz Grané contó cómo nació su pasión por los ultramaratones y cómo se prepara para este nuevo desafío extremo.</p><p>“Yo estuve ligado al deporte desde muy chico, comencé a jugar al básquet a los 4 años y a los 11 empecé rugby, hasta los 20 que me fui a estudiar a Buenos Aires. Siempre digo hay que contar las ganadas y las perdidas. Mi madre falleció de cáncer y yo empecé a fumar a los 14, en mi familia hubo esa costumbre. Pero por suerte ya hace 15 años que dejé el cigarrillo.</p><p>&nbsp;Me gusta contar esto porque hay mucha gente que hasta hoy cree que no se puede dejar de fumar, de tomar, que no se puede dejar los vicios y la verdad que sí, es cuestión de proponérselo y el deporte es una de las mejores herramientas que hay para esto”, inició.</p><p>Y agregó: “Yo fui padre joven y gracias a mi hijo (el mayor, que hoy tiene 20) retomé el deporte, porque él a los 5 años arrancó a jugar al rugby &nbsp;sin que se lo inculcara e hizo que vuelva a jugar. Y en ese retomar fue donde dije &nbsp;no más cigarrillo y empecé a complementar con atletismo. Corría bastante, pero para despejarme tres o cuatro días a la semana”.</p><p>Un reconocido atleta de la ciudad le vio condiciones y lo invitó a participar de pruebas de calle. Ruiz Grané comenzó a correr carreras de diez kilómetros hasta llegar a participar de maratones y media maratón, pero había algo en esa modalidad que no lo llenaba.</p><p>“Corrí tres oportunidades la Maratón de Buenos Aires, la Media Maratón también y en distintas pruebas en diferentes lugares de la provincia y afuera también. Pero empecé a sentir que se volvía monótono y lo peor de todo fue cuando me sentí atrapado por esto del reloj, de querer mejorar, superarme y competir y entendí que no iba por ahí la cuestión, porque uno había arrancado este deporte para liberar tensiones, sociabilizar y llevar una vida saludable, para poder pregonar con el ejemplo”.</p>Llegada de Tonchi (2º en la general) en Extremo Sul Ultramarathon 226km en Río Grande do Sul (crédito: Henrique Presse).<p>En cuanto al cambio de escenario como corredor, “Tonchi” recordó: “El tema del ultra me va a surgiendo por sensaciones. Empecé a correr acá en la provincia y trataba de no correr más de 10. Me gustó y arranqué a entrenar en el Parque Unzué, mucho por caminos de tierra. También me iba para el lado del Costa Uruguay Sur, El Potrero, Termas del Guaychú y algunos montes para sumar kilómetros y llegar entero a las carreras de montañas. Fui encontrando pruebas de 21k en la provincia y quedé maravillado con la naturaleza, porque me considero un ferviente defensor y &nbsp;ambientalista en ese sentido”.</p><p>Agregó: “Comencé a volcarme a las carreras de trail running y sentía la necesidad de ir por más. Un día me anoté en una de 80 kilómetros en La Cumbrecita (Córdoba) y meteorológicamente pasó de todo; tres días de lluvia, que habían&nbsp; abordados los arroyos, hubo tormenta eléctrica y en un momento salió el sol. Por suerte no pasó ninguna desgracia y para mí fue fantástico. Sentí la felicidad de un niño, saltando las piedras, viendo el arcoíris y el sol, luego de nuevo llover y nublarse. A partir de ahí, dije esto es lo mío y no paré más, a los dos años ya estaba corriendo las cien millas en Machu Pichu, Perú”.</p><p>Ahora, “Tonchi” Ruiz Grané se prepara para correr los 235 kilómetros de la Ultramaratona Dos Anjos Internacional, la cual dejó entrever que no llega con la mejores condiciones en la puesta a punto, pero en la que se siente confiado de poder terminar otra carrera extrema,</p><p>“La preparación lleva muchos meses, entre cuatro y seis para ser más preciso, ya que se debe cargar mucho volumen de kilómetros. En mi caso tengo al mejor entrenador que se pueda tener; el doctor Nahuel Luengo. Es una persona sin precedentes aquí en el país. Es quien lleva un control de mis actividades y entrenamientos, aunque ya hace un tiempo, por cuestiones laborales mías, hemos ido flexibilizando muchísimo sus planes de entrenamientos y amoldándolos a mis necesidades, a sabiendas que es riesgoso por no llegar con los volúmenes deseados. Mientras que a la par trabajo con mis nutricionistas, dos socias que conforman ‘Aldebarán Nutricionistas’ (Soledad Nahirñak y Majo Gómez Milone)”.</p><p>“Con la parte física, el ideal es siempre llevar una carga semanal de los siete días con entrenamientos de distintos tipos; estos se reparten muchas veces en una carga doble o conocido como doble turno. Puntualmente los días que toca trabajos de fuerzas, que se llevan a cabo en un gimnasio, aunque por disponibilidad de tiempo lo tuve que dejar. Pero originalmente eran dos días a la semana de gym, seis días de distintas modalidades de correr y uno de rodaje largo en bicicleta. La idea mía, al menos, era de estar en unos 500/600kms mensuales de running y otros 200 de bicicleta, más esas ocho horas básicas de gimnasio”, amplió.</p><p>“La preparación lleva muchos meses, entre cuatro y seis para ser más preciso, ya que se debe cargar mucho volumen de kilómetros”.</p><p>Ruiz Grané es un atleta amateur y tiene que repartir el día entre su exigente disciplina deportiva y su actividad laboral, si bien presta servicios en carreras de ultramaratones en la parte de logística, su principal fuente de laburo radica en la construcción o remodelación de todo lo que son casillas rodantes y motorhomes, donde también desgata su cuerpo con tareas de herrería, carpintería, pintura, electricidad y gas, entre otras cosas. Lo define como un trabajo artesanal.</p><p>Con respecto a los objetivos en este deporte, el ultramaratonista de 40 años lanzó: “Buscó mejorar día a día, dado que está más que claro que aquí justamente los mejores deportivamente hablando &nbsp;no son los jóvenes, ya que se requiere de mucha experiencia, temple, autoconocimiento y poder analizar previamente todas las variantes para poder hacer lo más llevadera posible la competencia.&nbsp;</p><p>De ahí es que me encuentro en un rango donde sé que puedo seguir mejorando y lograr grandes objetivos, sobre todo en el plano internacional que es lo que vengo apuntando hace años, aunque siempre el limitante termina siendo el tema económico. Pero esto no hace que uno baje los brazos; solo genera desgano o contratiempo, pero siempre seguimos adelante”. Y cerró: “Quiero dejar un legado de concientización del cuidado personal y también del cuidado y la defensa de la naturaleza”.</p><p>“Quiero dejar un legado de concientización del cuidado personal y también del cuidado y la defensa de la naturaleza”.</p>El Extremo Sul Ultramarathon 226k en la playa más larga del mundo desde Barra Do Chui a Cassino, Brasil (crédito: Henrique Presse).<p>&nbsp;</p><p>El Dato</p><p>Gastón Ruiz Grané competirá en marzo del año que viene en el Sur de Brasil en una ultra trail running de 217, en la cual también fue condecorado como embajador argentino.</p>]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/rGidKlZ8NiQEjfoSZozKR7p_32M=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://eldiacdn.eleco.com.ar/media/2024/06/ultramaraton.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>El atleta de Gualeguaychú se prepara para correr 235 kilómetros por morros de Brasil, a mediados de julio. Una experiencia que lo tendrá en contacto de la naturaleza.]]>
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